Tecnostress – kit di sopravvivenza per manager oberati
- 11/10/2022, ore 14:00-16:00
- 12/10/2022, ore 14:00-16:00
- 13/10/2022, ore 14:00-16:00
Tecno stress…Effetto di cosa? Di quello che si chiama sovraccarico cognitivo o information overload. Ovvero quando il volume di informazioni che un individuo riceve e cerca di integrare supera la sua capacità di elaborare quelle informazioni.
Solo nell’ultimo anno si sono svolte online 75.000.000 di riunioni, (settantacinque milioni, avete letto bene!). Una ricerca ha dimostrato come il 65% di queste sia perfettamente inutile. Quindi aggiungiamo anche un po’ di frustrazione.
Alla conclusione della masterclass i partecipanti riceveranno due kit di “sopravvivenza” da usare… uno, nella situazione stressante per richiamare la lucidità e la resistenza necessaria per decidere, l’altro, per allenarsi costantemente ad acquisire equilibrio, visione, concentrazione, flessibilità.
Video Storytelling
WORKSHOP N. 1
La trainer e coach Alessandra Ciabuschi condurrà la platea a scoprire a cosa realmente significano le parole più usate negli ultimi due anni. La terza è ansia.
Come nascono stress e tecno stress.
Sovraccarico cognitivo
La nostra fisiologia: un sistema nervoso regolato e uno disregolato.
E voi a che punto siete? Se dobbiamo viaggiare insieme, bisogna sapere da dove si parte.
WORKSHOP N. 2
Una ricerca mostra che la mente umana può elaborare un massimo di 120 bit di informazione al secondo. Non è poco, ma una normale conversazione da sola consuma circa un terzo di questa potenza di elaborazione. Che succede a tutto il resto dell’informazione, e a noi?
Come possiamo porvi rimedio. Abbiamo un caso di studio…Martina Sconcerti da 300 persone a 1.
WORKSHOP N. 3
Siamo approdati, strumenti e tecniche per la messa a terra di quanto appreso ed emerso.
La trainer ha preparato due kit di “sopravvivenza” da usare… uno, nella situazione stressante per richiamare la lucidità e la resistenza necessaria per decidere, l’altro, per allenarsi costantemente ad acquisire equilibrio, visione, concentrazione, flessibilità.
Oltre la resilienza.
