Emozioni ad alto funzionamento
Emozioni ad alto funzionamento
Gestire mente e cuore in maniera strategica
- 28/2/2023, ore 14:00-16:00
- 1/3/2023, ore 14:00-16:00
- 2/3/2023, ore 14:00-16:00
Se solo avessi gestito meglio quella situazione, ora non mi sentirei così…
Hai mai pensato che probabilmente in quel momento, quello che non stavi gestendo al meglio, erano le tue emozioni? Capire cosa sono veramente le emozioni, che messaggio ci trasmettono, come possono esserci d’aiuto nel prendere decisioni e agire, significa lavorare sui nostri livelli di intelligenza emotiva.
E se sei più consapevole delle tue emozioni e sentimenti e di quelli degli altri, puoi utilizzare questa abilità per gestire performance e relazioni professionali e personali in maniera più sostenibile, con meno impulsività, guadagnando più focus, sicurezza, autostima e resilienza. Queste qualità, sul posto di lavoro sono estremamente utili sia per i membri del team, che per i leader e manager che li guidano.
Insomma emozioni ad alto funzionamento per una vita ad alto funzionamento!
Eleonora Pizzuti
Business & Career Coach ACC, Trainer in soft skills, Mindfulness Facilitator IPHM, Assessor in Intelligenza Emotiva.
Provengo da una formazione giuslavoristica, ho maturato esperienza di oltre 15 anni nel management delle risorse umane: selezione e formazione, contenzioso del lavoro, progetti DEI, benessere aziendale.
La mia Missione è accompagnare le persone a diventare responsabili del miglioramento di se stesse e quindi della ricerca della propria felicità, favorendo a cascata la sostenibilità ed il benessere delle organizzazioni in cui lavorano, che diventano così più inclusive, competitive e performanti
WORKSHOP N. 1
La trainer e Coach Eleonora Pizzutti condurrà la platea a scoprire:
- Intelligenza emotiva: questa sconosciuta o forse no?
- Testiamo il nostro quoziente emotivo con un veloce self assessment
- Neuroscienze dell’emozione: dove nascono e come si comportano le “sostanze emotive”
- I numeri delle emozioni e l’impatto sulla nostra performance
- Sai sempre dare un nome alle emozioni? Tecniche e strumenti per riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri
WORKSHOP N. 2
La trainer e Coach Eleonora Pizzutti condurrà la platea a scoprire:
- Intelligenza emotiva: questa sconosciuta o forse no?
- Testiamo il nostro quoziente emotivo con un veloce self assessment
- Neuroscienze dell’emozione: dove nascono e come si comportano le “sostanze emotive”
- I numeri delle emozioni e l’impatto sulla nostra performance
- Sai sempre dare un nome alle emozioni? Tecniche e strumenti per riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri
WORKSHOP N. 3
Resilienza? Robustezza? In ogni caso le emozioni contano e vanno tenute in allenamento proprio come dei muscoli:
- I 3 fatti basati sulle ricerche sulla resilienza che coinvolgono le emozioni
- Esploriamo la nostra resilienza attraverso la Resilience Wheel
- Sfida, controllo personale e impegno ovvero i mattoni della tua robustezza o “hardiness”
- Da Te agli altri: dai l’esempio per sviluppare l’intelligenza emotiva in chi ti circonda
