6più – Mind, health, body, adaptiveness… very «hard» skills
8/9/10 Marzo 2022 ore 14:00-16:00
Trainer: Max Monaco, Andrea Giocondi
Il nostro percorso propone un processo adattivo che parte dal corpo grazie al running e al fast walking, il nostro l’approccio metodologico punta a risvegliare negli individui il senso di “respons-abilità” (inteso anche etimologicamente come “abilità di rispondere”), risulta particolarmente efficace anche a favorire un generale innalzamento dei livelli di engagement a tutto tondo nelle persone.
Il gruppo di partecipanti seguirà un programma che li porterà a correre o camminare (anche da completamente sedentari) 30 minuti consecutivi.
Il percorso individua la connessione tra corretta nutrizione e energia fisica e lucidità mentale per aumentare anche le nostre performance professionali.
